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1990年9月—1992年3月，日本亚细亚日语学校毕业。
1992年3月—1996年3月，日本亚细亚大学经营学部毕业。
1995年8月，英国剑桥大学短期英语留学课程毕业。
1996年4月—1998年3月，日本亚细亚大学研究生院经营学部媒体市场专业毕业。
1987年，担任中国中央电视台青少年部节目《我们这一代》主持人。
1988年，主演田壮壮执导的剧情电影《摇滚青年》，在影片中饰演待业青年小小。
1989年，主演中央电视台制作的年代题材电视剧《生命中的好日子》。
1991年，出演章珠祥执导的情感题材电视剧《梦回青岛》。
1992年，与高冬平、王倩、马伦、蔡鸿翔共同出演都市情感电视剧《寻梦在边缘》。
1993年，主持日本NHK教育台语言教学节目《中国语讲座》；同年，主持NHK电视台直播节目《中日歌会》；随后，主持日本电视台文化节目《亚洲观》。
1994年，主持香港卫星电视台城市文化节目《流行都市——东京》。
1995年，主持日本NHK电视台音乐节目《亚洲歌坛》。
1996年，主持NHK-1纪实节目《悠久的长江·三峡》；同年，担任日本电视台艺人访谈节目《真夜中的王国》的主持人；此外，还出演了张弘、富敏执导的现代剧《上海人在东京》。
1997年，担任日本中京电视台娱乐节目《艺能人竞争》的主持人；同年，担任日本朝日电视台直播节目《今晚》节目主持人；此外，她还出演了剧情电影《BANSUKOGALS》。
1998年，发表硕士毕业论文《21世纪媒体市场战略》，获得A等成绩，被列入书籍《在日中国人大全》，被日本新世纪中文电视台评为“在日杰出华人”。
2000年，主持中央电视台电视剧频道推出的幕后访谈类节目《走进电视》；同年2月，主持中央电视台国际频道推出的互动节目《欢聚一堂》；9月，担任中央电视台国际部文艺资讯类节目《佳艺大世界》的主持人；10月，出任中央电视台综艺益智栏目《正大综艺》主持人；此外，她还担任了央视国际频道文化类节目《快乐中国》的制片人。2001年，担任《新千年全球华语音乐颁奖大典》的主持人。
2005年，参与的《正大综艺·十五周年专题节目》在中央电视台综艺频道开播。
2006年，担任中央电视台中文国际频道现场综艺互动栏目《同乐五洲》主持人；同年，主持中央电视台音乐频道推出的原生态民歌歌种展示节目《民歌中国》；此外，还担任中央电视台综艺频道综艺益智节目《正大综艺》外景主持人；3月，出版个人传记《说出来就过时》，该书讲述了朱迅赴日留学、只身闯荡的故事；7月17日，主持的《欢乐中国行·生态玉溪》文艺晚会在中央电视台综艺频道首播。
2007年，在准备癌症手术前期，与董卿联袂主持第六届CCTV电视小品大赛。
2008年，与白燕升、管军、滕桓共同主持的《东西南北中，盛世闹花灯》元宵戏曲晚会在天津卫视首播；4月，担任第13届CCTV全国青年歌手电视大奖赛第二现场主持人。2009年1月25日，与朱军、董卿、周涛、白岩松、张泽群共同主持中央电视台春节联欢晚会；2月9日，主持的中央电视台元宵晚会在中央电视台综合频道、综艺频道首播。
2010年，与强子搭档主持的游戏竞技节目《正大综艺·墙来啦》在中央电视台综合频道首播。
2011年，与朱军、董卿、周涛、李咏、张泽群共同主持中央电视台春节联欢晚会；2月17日，担任中央电视台元宵晚会的主持人。
2013年，参加中央电视台春节联欢晚会，与央视47位主持人共同演唱开场曲《欢歌贺新春》；2月24日，参加中央电视台元宵晚会，在《开场联唱》环节与鞠萍、孙小梅、刘芳菲、王小骞共同表演黄梅戏《女驸马》选段；11月10日，主持的亲子类节目《正大综艺·宝宝来啦》在中央电视台综合频道首播；12月，主持的平民选秀节目《非常6+1》在中央电视台综艺频道首播。
2014年，和周炜共同主持中央电视台综艺频道互动游戏类节目《幸福账单》；4月23日，主持的喜剧表演类综艺节目《我爱满堂彩》在中央电视台综艺频道首播。
2015年，与朱军、董卿、康辉、李思思、撒贝宁、毕福剑、尼格买提共同担任中央电视台春节联欢晚会主持人；3月5日，与朱军、李思思、撒贝宁、毕福剑、尼格买提共同主持中央电视台元宵晚会；12月16日，担任第三届金丹若国际微电影节主持人。
2016年，担任中央电视台春节联欢晚会、元宵晚会主持，在陕西西安分会场，与陕西广播电视台主持人徐杰合作主持；4月29日，与朱军搭档主持中央电视台综艺频道推出的音乐类季播节目《星光大道超级版》；6月，与尼格买提出任中央电视台综艺频道推出的平民才艺展示节目《星光大道》的主持人。
2017年，与朱军、董卿、康辉和尼格买提共同担任中央电视台春节联欢晚会主会场主持人；2月11日，担任中央电视台元宵晚会的主持人，并在晚会中与沙溢表演小品《过河》；10月6日，与赵忠祥、周炜共同主持的十一特别节目《金秋相声大联欢》在中央电视台综艺频道开播。
2018年，与康辉、任鲁豫、李思思、尼格买提共同担任中央电视台春节联欢晚会主会场主持人；3月2日，与康辉、任鲁豫、李思思、尼格买提共同主持中央电视台元宵晚会；8月，出版个人随笔集《阿迅》，该书讲述了朱迅留学日本、进入日本NHK电视台、回归央视、与王志相识结合等台前幕后的故事。
2019年，与康辉、李思思、任鲁豫、尼格买提共同担任中央广播电视总台春节联欢晚会北京主会场主持人；2月19日，与康辉、任鲁豫、尼格买提、李思思主持中央广播电视总台元宵晚会；9月30日，主持庆祝中华人民共和国成立70周年文艺晚会《奋斗吧，中华儿女》；12月7日，出任《中央广播电视总台2019主持人大赛》出题嘉宾；12月31日，与董卿、任鲁豫、李思思、尼格买提、马跃、李梓萌、刚强、蓝羽、屠化等主持《启航2020——中央广播电视总台跨年盛典》。
2020年，主持的深度访谈节目《我的艺术清单》在中央广播电视总台央视综艺频道开播；3月，在中央广播电视总台央视综艺频道推出的系列专题节目《战“疫”故事》中担任讲述人；5月1日，与尼格买提主持《中国梦·劳动美——致敬劳动者五·一特别节目》；5月4日，与任鲁豫、李梓萌、李思思、尼格买提、陈星共同主持《奋斗的青春最美丽——2020年五四青年节特别节目》；9月9日，与全国100多位主持人共同参与的中央广播电视总台特别节目《新时代最可爱的人》在央视综合频道、综艺频道、央广音乐之声、文艺之声首播；11月4日，参与的青年生活分享节目《你好生活第二季》在中央广播电视总台央视综艺频道开播；12月19日，央视春晚在社交媒体上发布：朱迅加盟跨年晚会节目《启航2021》。
1987年《我们这一代》中央电视台青少年部
1993年至1999年《中国语讲座》日本NHK教育台
1993年《中日歌会》日本NHK电视台
1993年《亚洲观》日本电视台
1994年《流行都市——东京》香港卫星电视台
1995年《悠久的长江·三峡》NHK-1
1997年至1999年《今晚》日本朝日电视台
2000年《正大综艺》CCTV-1、CCTV-2
1999年至2000年《走进电视》CCTV-8
1999年至2000年《佳艺大世界》CCTV-8
1999年至2000年《为中国喝彩》CCTV-8
2000年至2005年《欢聚一堂》CCTV-4《快乐中国》CCTV-4
2006年6月《欢乐中国行》 CCTV-3
2008年《全国青年歌手电视大赛》CCTV-3
2010年至2013年《正大综艺·墙来啦》CCTV-1
2012年《我要上春晚》CCTV-3
2012年至2013年《欢乐一家亲》CCTV-3
2013年4月《我爱满堂彩》 CCTV-3
2013年8月《宝宝来啦》 CCTV-1
2013年10月《吉尼斯中国之夜》 CCTV-1
2014年1月3日《幸福账单》 CCTV-3
2016年4月29日《星光大道超级版》 CCTV-3
2020年2月13日《我的艺术清单》 CCTV-3
1999年全国青年歌手电视大赛CCTV-3
1999年心连心晚会CCTV-1
2000至2005年全球华语音乐颁奖典礼
2008年2月21日东西南北中盛世闹花灯”元宵戏曲晚会 天津卫视
2009年中央电视台春节联欢晚会 CCTV-1、CCTV-4中央电视台元宵晚会CCTV-1、CCTV-3
2010年正大综艺.墙来啦 CCTV-1
2011年中央电视台春节联欢晚会 CCTV-1、CCTV-3、CCTV-4等
2012年3月4日 中国舞蹈艺术成就终身奖颁奖典礼CCTV-6
2012年3月23日 河南新郑祭祖大典CCTV-3
2012年5月20日 美丽之路-庆祝香港回归15年陈思思演唱会CCTV-3
2013年3月8日 与美丽同行-“三·八”国际妇女节专题文艺晚会CCTV-1
2014年11月 第二届亚洲微电影艺术节 CCTV-6
2015年金鸡百花电影节 CCTV-6
2015年2月 2015年中央电视台春节联欢晚会CCTV-1、CCTV-3、CCTV-4等
2015年3月 2015年中央电视台元宵晚会 CCTV-1、CCTV-3
2016年2月 2016年中央电视台春节联欢晚会CCTV-1、CCTV-3、CCTV-4等
2017年1月27日 2017年中央电视台春节联欢晚会 CCTV-1、CCTV-3、CCTV-4等
2017年2月11日 2017年中央电视台元宵晚会 CCTV-1、CCTV-3
2018年2月15日 2018年中央电视台春节联欢晚会 CCTV-1、CCTV-3、CCTV-4等
2018年3月2日 2018年中央电视台元宵晚会CCTV-1、CCTV-3
2019年2月4日 2019年中央广播电视总台春节联欢晚会CCTV-1、CCTV-3、CCTV-4等
2019年2月19日 2019年中央广播电视总台元宵晚会 CCTV-1、CCTV-3
2019年9月30日《奋斗吧中华儿女》文艺晚会 CCTV-1、CCTV-3
2019年12月31日 启航2020——中央广播电视总台跨年盛典 CCTV-1、CCTV-3
2006年3月1日《说出来就过时》辽宁教育出版社
2018年4月《阿迅》长江文艺出版社
1996上海人在东京张弘、富敏陈道明、阮丹宁、葛优
1992寻梦在边缘章珠祥高冬平、王倩、马伦、蔡鸿翔
1991梦回青岛章珠祥张凯丽、邹军、倪大红、马伦
三巨龙1997
涩谷24小时1997导演原田真人主演佐藤仁美、佐藤康惠、冈元夕纪子
BANSUKOGALS1997
摇滚青年1988饰演小小导演田壮壮主演陶金、马羚、史可
2014 第27届中国电视金鹰奖最佳电视节目主持人奖 （获奖）
2019 第8届中国大学生电视节最受大学生瞩目女主持人奖 （获奖）
1998 日本新世纪中文电视台在日杰出华人 （获奖）
1998 论文列入《在日中国人大全》 21世纪媒体市场战略 （获奖）
2017 2016年度中央电视台十佳优秀播音员、主持人奖 （获奖）
2010 乙等级双十佳主持人 （获奖）
2009 金话筒播音主持作品奖 爱的奉献大型募捐晚会 （获奖）
朱迅性格热情活泼，主持风格大方，富有亲和力，受到观众喜爱。她能言善辩，有着主持天分。在《正大综艺·墙来啦》《正大综艺·吉尼斯中国之夜》等经典系列中，都有她的身影。因为她胆子大、敢尝试新鲜事物，被团队里的人戏称为“朱大胆”。在《谢天谢地你来啦》的舞台上，她将其在《吉尼斯中国之夜》舞台上率真、大胆的风格一同带到了节目中。她在日本生活时经历过的苦难磨炼，使她在职业之路上具备了坚强的毅力。面对困难时，她并没有放弃。虽然承受着巨大压力，她依然用自己强大的意志力去克服，在舞台上游刃有余。（人民网、中国新闻网评）
